Hodnota testosterónu v ženskom tele a spôsoby jeho regulácie

Testosterón je pohlavný hormón a androgén. V ženskom tele vykonáva funkciu distribúcie tukového tkaniva, reguluje sexuálnu príťažlivosť a sexuálne zdravie, zodpovedá za maturáciu folikulu počas ovulácie. Podieľa sa na tvorbe kostí a svalových tkanív, zlepšuje náladu, podporuje sústredenie pozornosti. U žien sa testosterón produkuje vaječníkmi a v menšej miere nadledvami.

Testosterón pre ženy

Hladina hormónu v krvi závisí od veku. S nástupom dospievania sa koncentrácia androgénu začína postupne zvyšovať a po príchode menopauzy dochádza k poklesu ukazovateľov. Ostrý skok v testosteróne môže byť pozorovaný u tehotných dievčat po aktívnom fyzickom namáhaní počas obdobia ovulácie.

Koncentrácia testosterónu sa mení v závislosti od času dňa. Vrchol padá na ranné hodiny a vo večerných hodinách výrazne klesá obsah mužského hormónu v krvi.

Norma testosterónu u žien:

Výsledky analýzy sa môžu líšiť v závislosti od laboratória, kde bol test vykonaný. Je to spôsobené rôznymi metódami výskumu. Referenčné hodnoty označujú smer nasmerovania.

Test na testosterón

Ako určiť hladinu mužského hormónu v krvi? Ošetrujúci lekár predpíše všeobecný test testosterónu alebo test na voľný hormón. Voľný androgén nie je spojený s bielkovinami transportu krvi a má vysokú aktivitu v tele a bežná je komplexná zlúčenina, ktorou sa prenáša do vzdialených orgánov.

Analýza sa užíva ráno na prázdny žalúdok. Príprava sa začne 12 hodín pred návštevou laboratória: je potrebné zdržať sa konzumácie alkoholu, aktívnej fyzickej aktivity. Ženy sa vyšetrujú na 5. - 7. deň menštruačného cyklu, pretože hladina testosterónu v krvi závisí od fázy. Najvyššia koncentrácia sa pozoruje počas dozrievania folikulu.

5. deň po nástupe menštruácie sa endometriálna rejekcia v maternici ukončí, tkanivá sa úplne obnovia a obnoví sa rovnováha hormónov. Po 5-7 dňoch dochádza k ovulácii. Ak nie je možnosť odovzdať analýzu na piaty deň cyklu, je lepšie odložiť postup na nasledujúci mesiac, inak bude odpoveď neinformatívna. Výnimkou sú špeciálne indikácie ošetrujúceho lekára.

Ovplyvnenie výsledku analýzy môže:

  • príjem orálnej antikoncepcie;
  • liečba hormonálnymi liekmi;
  • strava s nízkym obsahom tuku;
  • tepelný zdvih;
  • fajčenie;
  • sexuálny kontakt v predvečer štúdie;
  • fyzickej aktivity.

A tiež je potrebné s lekárom vopred prediskutovať možnosť zrušenia liekov, ktoré môžu zvýšiť hladinu testosterónu.

Príčiny a príznaky zvýšeného testosterónu u žien

Aký je mužský hormón zodpovedný a prečo sa zvyšuje? Vplyv na koncentráciu hormónu v krvi môže mať zhubnú formáciu vaječníkov alebo nadobličiek, polycystické vaječníky, dlhodobé užívanie steroidov, tehotenstvo. Medzi príčiny patrí adrenogenitálny syndróm, Izenko-Cushingova choroba sú vrodené genetické choroby, pri ktorých dochádza k nadmernej tvorbe testosterónu.

Symptómy patológie sa prejavujú vo vonkajšej zmene čísla. Tuk sa usadzuje v brušnej, pasovej a mliečnej žľaze. Ústava nadobúda mužské náčrty.

Prvé príznaky zvýšeného testosterónu u žien:

  • akné na tvári a tele, ktoré nereaguje na liečbu;
  • seborrhea;
  • vzhľad stria (strihy na koži);
  • hypersexualita;
  • nespavosť, nočné mory;
  • agresivita, podráždenosť;
  • zvýšená chuť do jedla, chcete jesť po celú dobu;
  • nadváha muža.

Aké sú príčiny a následky zvýšeného testosterónu u žien? Nadbytok testosterónu u žien, prispieva k potlačeniu funkcie vaječníkov a vedie ku vzniku sekundárnych pohlavných znakov typu muž (virilism). Dievčatá coarsens hlasom, lepší rast vlasov na tvári, hrudníku, rukách a nohách, zvýšené potenie so zmenami v vône, vlasy vypadávajú na hlave, čiastočne atrofovanej prsníka, maternice a vaječníkov. Dlhodobé užívanie steroidov je tiež virilism, príznaky pretrvávajú po celý život.

Vysoký testosterón v krvi spôsobuje zvýšenie a deformáciu vonkajších genitálií. Clitoris a labys sa stávajú väčšími a nižšou, zároveň sa podobajú na mužský skrot (klitoromegalia). Dysfunkcia vaječníkov vedie k problémom počas detskej neschopnosti, zastavenia menštruácie, nedostatku ovulácie a neplodnosti.

Plánovanie tehotenstva

Vzhľadom na prebytok testosterónu je reprodukčná funkcia organizmu narušená. Ovary, ktoré produkujú mužský hormón, nemôžu zvládnuť svoju prácu, existujú problémy s ovuláciou. Žena nemôže počať dieťa. Preto sa počas plánovania tehotenstva vykonávajú štúdie na úrovni pohlavných hormónov. Pri zisťovaní abnormalít sa predpisuje podávanie Dexamethasonu, prednizolónu.

Tehotenstvo môže zvýšiť hladinu testosterónu 3-4 krát, tento príznak je spôsobený tvorbou placenty. Veľmi vysoká koncentrácia androgénu v počiatočných štádiách (4-8 a 13-23 týždňov) vedie k spontánnemu potratu, pretože prestáva rast maternice. Ženy s vysokými hladinami androgénu majú väčšiu pravdepodobnosť pôrodu, materské mlieko sa rýchlo stratí. Patológia môže negatívne ovplyvniť intrauterinný vývoj dieťaťa.

Dôvody na zníženie testosterónu

Negatívne ovplyvňuje ženské telo a nedostatok mužských hormónov. Znižuje spaľovanie tukov, stráca schopnosť budovať svalovú tkanivu.

Príčiny poklesu koncentrácie testosterónu:

  • nadváhou;
  • menopauza;
  • zlyhanie obličiek;
  • zápalové ochorenia vaječníkov;
  • nevyvážená výživa;
  • zlé návyky;
  • Downov syndróm.

Tento stav spôsobuje depresiu, chronickú únavu, neexistuje žiadna sexuálna túžba, zvyšuje potenie, rýchla strata hmotnosti, klesá krvný tlak.

Na obnovenie hormonálneho zázemia pomáha testosterónová substitučná liečba, liečba znižuje vek-súvisiaci deficit androgénu, stimuluje vaječníky produkovať testosterón. Hormón je v tabletách alebo ampulách na injekciu. Vo forme kapsúl určite Andriol, Methyltestosteron. Liečba je dlhá, môže trvať dlhšie ako 1 rok. V dôsledku toho BP normalizuje všeobecnú pohodu pacienta, prácu nervového systému, metabolické procesy.

Ako znížiť hladinu testosterónu

Čo ak sa zvýši koncentrácia mužského hormónu v krvi? Je dôležité dodržiavať špeciálnu vyváženú stravu. V strave sa pridávajú potraviny bohaté na bielkoviny a sacharidy, ale to by nemalo byť rýchlo štiepny cukor. Uprednostňované by malo byť takéto jedlo, ktoré ovplyvňuje testosterón u žien:

  • celozrnná kaša;
  • mliečne výrobky;
  • čerstvá zelenina;
  • ovocie;
  • vajec;
  • morské plody;
  • fazuľa;
  • orechy;
  • nízkotučné odrody mäsa a rýb;
  • sójové bôby.

Bielkoviny by mali predstavovať približne 40% denného príjmu kalórií.

Na liečenie vysokých testosterónových miernych cvičení fyzického tréningu, aktívneho odpočinku, reflexnej terapie. Je dôležité dodržiavať režim dňa, aby sa zabezpečil úplný nočný spánok. Ako doplnkovú terapiu môžete piť čaj z odvaru liečivých bylín, užitočnými vlastnosťami sú citrónový balzam, koreň sladkého drievka, angelika.

Farmaceutická starostlivosť

Obnovenie normálnej hladiny testosterónu pri veľmi vysokých dávkach môže byť pomocou liečebnej terapie. Endokrinológ predpíše špecifický priebeh liečby, pričom zohľadňuje závažnosť a príčiny hormonálnej poruchy. Zvyčajne používané:

  • dexametazón;
  • diethylstilbestrol;
  • cyproteron;
  • kortikosteroidy.

Zníženie hormónu je schopné glukózy, čo spôsobuje sekréciu inzulínu.

Liečba dexamethazónom so zvýšeným hladinou testosterónu ovplyvňuje metabolizmus uhľohydrátov a proteínov. Avšak liek môže spôsobovať vedľajšie účinky vo forme arytmie, čo znižuje imunitu. Preto sa liečba vykonáva len podľa lekárskych predpisov. Keď normalizácii hladiny testosterónu je potrebné neustále sledovať hormóny, pretože po zrušení drog androgénnej môže opäť zvýšiť.

Norma u žien testosterónu pohlavného hormónu závisí od stavu reprodukčného systému. Dlhodobé prerušenie koncentrácie androgénu v krvi vedie k zníženiu reprodukčnej funkcie, potratovosti dieťaťa a zmenám mužského vzoru.

6 dôvodov pre zvýšenie testosterónu u žien a ako ich opraviť

Nižšie je upravený preklad článku o vysokých hladinách testosterónu u žien, autor - Westine Childs, praktický lekár a špecialista vo funkčnej medicíne. Childs udržiava blog pre pacientov, píše čo najširšie, zobrazuje výtlačky analýz, na ktorých sa spolieha a poskytuje konkrétne odporúčania. Pre ženy, ktoré trpia hirsutizmom, je tento článok užitočný v zmysluplnom zmysle aj ako príklad tohto prístupu.

Prírastok na váhe, akné, vypadávanie vlasov (a hirzutizmus - komentár hairbug.ru) - máte nejaké to? Toto nie je úplný zoznam príznakov vysokých hladín testosterónu v krvi žien. Prečo rastú hladinu testosterónu a čo mám urobiť, aby som to znížil?

Každý lekár môže povedať, že koncentrácia testosterónu je vyššia ako normálne, ale málo z nich je pripravených vyjadriť odporúčania na riešenie problému. Aby ste sa dostali k normálnemu životu, musíte pochopiť, čo sa stane s vaším telom.

V tomto prípade je problém, že v 95% prípadov vysoká hladina testosterónu nie je syndróm, ale symptóm inej hormonálnej nerovnováhy. Preto je hlavnou úlohou - nájsť túto nerovnováhu a vyriešiť súvisiaci problém - potom zostane koncentrácia testosterónu v krvi.

Symptómy vysokej hladiny testosterónu

Predtým, než začnete diskutovať o príčinách vysokej hladiny testosterónu v krvi ao spôsoboch jeho korekcie, musíte uviesť príznaky tejto choroby.

Príznaky sú kľúčové, pretože telo každej osoby má svoje vlastné normálne limity. Videl som dostatok žien so všetkými príznakmi zvýšenej hladiny testosterónu, zatiaľ čo ich analýzy boli len v hornej hranici normy. (Prečítajte si článok o tom, ako sa pojem "norma" líši pre jednotlivcov, populácie, ktoré sú geograficky obmedzené a ľudstvo vo všeobecnosti - komentár hairbug.ru)

Takže hlavné príznaky zvýšeného testosterónu:

  • Zvýšenie hmotnosti (najmä rýchle) alebo neschopnosť vynulovať ho.
  • Strata vlasov, najmä u mužského typu a pri normálnych hladinách hormónu štítnej žľazy.
  • Akné, zmena obsahu tuku v koži a vlasoch; Cystické akné je bežné, najmä na brade.
  • Zmena nálady: depresia, podráždenosť, úzkosť, častá zmena nálady.
  • Nerovnováha iných hormónov: narušenie estrogénu pomere progesterónu, nedostatok hormónov štítnej žľazy (Childs nepovažuje tento faktor v detaile, takže si prečítať môj článok o tom, ako nedostatok hormónov štítnej žľazy alebo hypotyreóza, spojená s testosterónom - cca hairbug.ru.), Excess adrenálny androgén (napríklad DGAE-C).

Ako môžete vidieť, ide o nešpecifické, veľmi nespecifické symptómy, charakteristické pre iné hormonálne abnormality. Napríklad nedostatok hormónov štítnej žľazy môže viesť k zvýšeniu telesnej hmotnosti a vypadávaniu vlasov, avšak v tomto prípade vypadnú vlasy rovnomerne, bez lysých škvŕn, ako sú muži. Nadbytočné hormóny štítnej žľazy môžu viesť k akné, ale sú zriedkavo cystické a nemajú tendenciu sa objaviť na brade. Preto tieto príznaky môžu pomôcť určiť, kde došlo k hormonálnemu zlyhaniu. Potom sa má hypotéza skontrolovať v laboratóriu.

Laboratórny test hladiny testosterónu v krvi

Takže poďme sa rozprávať o tom, ako vyzerajú abnormálne hladiny testosterónu. Pozrime sa na niekoľko príkladov. V prvom príklade má žena vysokú hladinu voľného testosterónu a hornú hranicu normy celkového testosterónu.

Vidíte, že len voľný testosterón je označený ako vysoký, ale v skutočnosti má pacient všeobecne nadbytok testosterónu. Ako to môžem vedieť? Faktom je, že vidím vlasy na tvári, akné a nadváhu. Pozri: voľný testosterón je fyziologicky aktívna forma testosterónu, ktorej vysoká koncentrácia je zodpovedná za uvedené príznaky. (Celkový testosterón má všeobecne takmer žiadnu diagnostickú hodnotu - poznámka hairbug.ru)

V prípade tohto pacienta bol dôvodom inzulínová rezistencia. Práca týmto smerom sa nám podarilo znížiť hladinu voľného testosterónu v krvi a príznaky zmizli.

Opäť vidíme vysokú hladinu voľného testosterónu a dokonale normálnu hladinu celkového testosterónu. Rodinný lekár si nevšimol žiadne problémy, pretože nadbytočný rast vlasov bol slabý, hmotnosť bola na hornej hranici normy, ale dievča trpelo ostrými náladami a podráždenosťou.

Preto je také dôležité skúmať symptómy spolu s laboratórnymi testami, aby ste zistili a diagnostikovali problém.

Tiež by som vám chcel ukázať príklad nízkej hladiny testosterónu v krvi.

Hlavným problémom bolo pacienta rezistencie na inzulín, a tak som priniesol hodnotu glykovaného hemoglobínu A1c (HbA1c) (HbA1c - špecifickým markerom pomáha odhadnúť priemernú glukózy v krvi v priebehu posledných 23 mesiacov. - cca hairbug.ru). Pamätajte si, že vysoké hladiny inzulínu môžu spôsobiť vysokú aj nízku hladinu testosterónu, závisí to od individuálneho pacienta. A oba tieto štáty sú rovnako zlé.

Teraz viete, ako určiť zvýšenú hladinu testosterónu a aké symptómy je potrebné sledovať.

6 Príčiny vysokých hladín testosterónu u žien

Keď hladina hormónov stúpa dosť vysoko, zistiť, čo presne spustilo proces, sa stáva zložitejšou. Táto situácia sa podstatne líši od nízkych úrovní, keď stačí "pridať chýbajúce", ​​aby sa znížili príznaky. Preto sa väčšina praktických lekárov zmení, keď narazia na zvýšenie hladín hormónov.

1. Odolnosť voči inzulínu

Vzťah inzulínovej rezistencie (alebo zjednodušene - vysoká hladina cukru v krvi) a testosterónu je obrovský (viac o tejto súvislosti, pozri samostatný príbeh. - cca hairbug.ru). Inzulín je schopný znížiť a zvýšiť hladiny testosterónu. U mužov hormón zvyčajne znižuje hladinu testosterónu a u žien sa nájdu obidve možnosti. Určiť vzťah vo vašom tele je potrebné darovať krv glykovaného hemoglobínu A1c, pôst inzulín spolu s celkového a voľného testosterónu. Ak sa zistí vysoká hladina inzulínu spolu s vysokou hladinou voľného testosterónu, inzulín spôsobuje hormonálnu nerovnováhu.

Ženy s vysokou hladinou testosterónu v kombinácii s inzulínovou rezistenciou získavajú PCOS (polycystický ovariálny syndróm). Títo pacienti majú vysokú hladinu inzulínu, testosterónu a estrogénu a nízke hladiny progesterónu. To vedie k miernemu rastu vlasov na tvári, avšak v niektorých prípadoch môže hormonálna nerovnováha zahŕňať aj tmavnutie pokožky, tukové usadeniny na bruchu a extrémne zmeny nálady. Zvyčajne je horšie hodnoty inzulínu na prázdny žalúdok, tým silnejšie sú príznaky.

2. Dominancia estrogénu nad progesterónom

Všetky hormóny v našom tele interagujú navzájom. Zvážte ich ako pavučiny: nemôžete sa dotknúť jedného vlákna bez toho, aby ste narušili ostatné, a aby ste zmenili celý web, stačí, ak chcete rezať jednu niť. Táto zásada platí aj pre hormonálny systém. Hormóny hrajú súčasne, takže ak sa dostanete z programu, dôjde k poruche v ostatných.

Ženské pohlavné hormóny estrogén a progesterón sú zvlášť úzko spojené. Presný mechanizmus komunikácie medzi nimi nie je známy, ale určite ovplyvňujú hladiny testosterónu. Zoberme napríklad ženy s predmenštruačného syndrómu alebo predmenštruačný syndrómu (ťažkou formou predmenštruačný syndróm - prim.hairbug.ru). Tieto stavy sú spojené s dominanciou estrogénov a u tých istých žien sa zistí nárast testosterónu a DHEA. Porovnať ich s ženami v menopauze, keď hladiny estrogénov nízke je v spojení s absolútnym nedostatkom progesterónu, a neskôr zníženej hladiny testosterónu a ukazovatele v krvi (ale fuzy stále začnú znovu rásť v dôsledku vzájomných koncentrácií pohlavných hormónov. - cca hairbug.ru), Jedna vec je jasná: zmena koncentrácie estrogénu a progesterónu ovplyvňuje koncentráciu testosterónu.

3. Nízka telesná aktivita

Cvičenie je dodatočná pomoc vášmu telu pri využívaní nadbytku testosterónu. Hoci neexistuje priame spojenie medzi fyzickou aktivitou a hladinou testosterónu, záťaž je napomáhaná nadmernou hladinou inzulínu, čo následne znižuje vysokú hladinu testosterónu. Mechanizmus je jednoduchý: nízky inzulín je normálny testosterón, vysoký inzulín je vysoký testosterón. Fyzická aktivita vám umožňuje znížiť hladinu inzulínu a zvýšiť citlivosť buniek na vaše telo.

Navyše, fyzická aktivita pomáha prekonať starodávny spoločník s abnormálnymi hladinami testosterónu - nadváhou.

4. Choroby nadobličiek (vysoká hladina DHEA)

Choroby nadobličiek sú menej časté. Čokoľvek, čo vyvoláva nadmernú činnosť nadobličiek, môže viesť k zvýšeniu hladiny testosterónu. Ak chcete pochopiť toto, pozrite sa na diagram, ako vaše telo vylučuje testosterón:

Je zrejmé, že prekurzormi testosterónu sú DHAE, pregnenolón, progesterón a androstendión. Ak sa stanú väčšie, potom sa môžu zvýšiť hladiny testosterónu.

Existuje aj množstvo podmienok, čo vedie k zvýšenej produkcii DHEA a testosterónu: adrenálnej hyperplázie, silnom zaťažení a výsledná vyčerpanie nadobličiek, nadmerná suplementácia DGAE / pregnenolonu / progesterónu a opäť inzulínovej rezistencie. Takže kontrola hladiny DGAE kortizolu v krvi a v dennom moču je dobrým testom pri hľadaní príčiny zvýšenej hladiny testosterónu. Pamätajte, že hormóny nefungujú nezávisle od seba.

5. Vysoká hladina leptínového hormónu (leptínová rezistencia)

Leptín vytvára podmienky, ktoré sťažujú stratu hmotnosti. Ak neviete, aký je leptínový odpor, prečítajte si tento článok v angličtine o tom, ako zakazuje používanie nadváhy.

Skrátka, leptínová rezistencia je stav, keď je v tele príliš veľa leptínu a dostanete tuk, ale váš mozog to nevidí. V hlave vládne hlad a telo sa napučia tukom. Leptín reguluje nielen pocit saturácie, ale je aj súčasťou stimulačného systému.

Produkovaný tukovými bunkami, leptín je zapojený do regulácie chuti do jedla, metabolizmom, hovorí mozog, keď je potreba, aby ukladanie tuku, a keď je čas spáliť. Hádajte, čo sa stane, ak sa zníži citlivosť na leptín. Váš mozog prestane prijímať vysielané správy o leptínu sýtosti, a začne dávať opačný tím: metabolizmus spomaľuje, máte pocit, že hlad, vaše telo prestane konzumovať akumulované kalórií.

Okrem toho: leptín kontroluje sekréciu testosterónu. Čím viac leptínu, tým viac sa stimuluje endokrinné žľazy vylučovať testosterón. (Tu je to nejako nepriehľadný, nemohol som nájsť jediný článok uvádza, že leptín stimuluje sekréciu steroidov, ale skôr naopak, ale leptín vzťah s testosterónom opredennyh tam, pozri môj článok o leptínu a ochlpenie - hairbug.. ru)

Vysoká hladina leptínu sa nachádza aj u žien s inzulínovou rezistenciou (ktorá sama o sebe zvyšuje testosterón).

6. Obezita

Nadmerná hmotnosť môže zvýšiť hladinu testosterónu samotného. Tukové bunky zvyšujú sekréciu testosterónu zvýšením aktivity enzýmu 17beta-hydroxysteroid dehydrogenázy (typ 5). Zabudnite na toto dlhé meno: hlavnou vecou je, že tuky zvyšujú testosterón samotný a dokonca aj zníženie citlivosti iných tkanív na inzulín.

Morálka príbehu spočíva v tom, že potrebujete schudnúť v doplnkoch všetkých ostatných metód liečby.

Ako znížiť hladinu testosterónu u žien?

Najprv musíte zistiť, prečo ste zvýšili hladinu testosterónu v krvi. Úlohou je liečiť hlavnú príčinu. Nižšie budem hovoriť o spôsoboch, ako zaobchádzať so šiestimi dôvodmi, ktoré som spomenul skôr.

Vysoká hladina inzulínu:

  1. Pridajte zaťaženie s vysokou intenzitou: zvyšuje sa svalová hmotnosť zvyšuje citlivosť tkanív na inzulín.
  2. Znížte príjem sacharidov (najmä rafinovaných uhľohydrátov - cukor, chlieb, cestoviny atď.), Napríklad v strave Nutričná ketóza.
  3. Zvážiť možnosť získať hormón štítnej žľazy T3 pre urýchlenie metabolizmu a zvýšenie citlivosti buniek na inzulín (všimnite si, že otázka T3 skôr ako T4, ale v Rusku predávať len T4 -. Cca hairbug.ru).
  4. Zoberme príjem špeciálne liečivá, ktoré zvyšujú citlivosť na inzulín: inhibítory SGLT-2, metformín, agonisty GLP-1, inhibítory alfa-amylázy.
  5. Zoberme príjem doplnky stravy: berberín (1000-2000 mg / deň), kyselina alfa-lipoová (600-1200 mg / deň), horčík, chróm, PolyGlycopleX - všetky tieto prísady môže pomôcť k zníženiu hladiny cukru v krvi a inzulínu.

Nerovnováha estrogénov a progesterónu:

  1. Uistite sa, že štítna žľaza funguje normálne: hypotyreóza spôsobuje dominanciu estrogénu nad progesterónom.
  2. Uistite sa, že metabolizmus estrogénov v tele je optimálny, pretože práca s pečeňou a správna výživa sú dôležité.
  3. Počas menopauzy zvážte možnosť užívania bioidentických hormónov (zmes progesterónu a estradiolu / estriolu).
  4. Zoberme príjem doplnky stravy na podporu metabolizmu estrogénu: Vitamín B12 (sublingválna 5000 ug / deň), 5-MTHF DIM alebo indol-3-karbinol, pestrec mariánsky, síra vo forme MSM (metylsulfonylmetán), bio-identické progesterónu (20 - 40 mg transdermálne v 14-28 dňoch cyklu).

Problémy s nadobličkami:

  1. Zvýšte príjem soli (himalájska ružová soľ alebo keltská morská soľ).
  2. Naučte sa pracovať so stresom a prechod od negatívnych (jogy, meditácie, chôdze atď.)
  3. Znížte spotrebu kofeínu a alkoholu.
  4. Znížte spotrebu stimulantov na báze amfetamínu (adderall, koncert, fentermín atď.)
  5. Spať najmenej 8 hodín denne; Ak chcete vylúčiť denný spánok, aby ste predišli problémom so zaspávaním v noci; Nepreháňajte v noci, aby nadmerná energia neklesla v čase pred spaním.
  6. Zvážte možnosť užívania nasledujúcich doplnkov stravy: adaptogén pre nadobličkové žľazy, hormóny nadobličiek, vitamíny B6 a C. V prípade problémov so zaspávaním melatonínom.

Prebytok leptínu:

  1. Zvážte možnosť liečebného pravidelného pôstu (to znamená preskočenie niektorých jedál v rozvrhu každých pár dní a dní odoslania - poznamenajte si hairbug.ru)
  2. Znížte príjem sacharidov vrátane fruktózy.
  3. Kompenzujte hypotyreózu a liečte inzulínovú rezistenciu, proti ktorému je nepravdepodobné obnovenie citlivosti na leptín.
  4. Pridajte zaťaženia s vysokou intenzitou.
  5. Zvážte použitie špeciálnych liekov na zvýšenie citlivosti na leptín: Byetta, Victoza, Bydureon alebo Symlin. Podľa mojich skúseností je veľmi ťažké prekonať rezistenciu na leptín bez liekov. Pri správnom používaní môžu významne prispôsobiť hmotnosť a hormóny v krvi.
  6. Zvážte možnosť užívania doplnkov stravy: rybí olej, zinok, leucín a doplnky odporúčané na inzulínovú rezistenciu. Neexistujú špecializované doplnky, ktoré by pomohli s nadbytkom leptínu.

záver

Znížte vysokú koncentráciu testosterónu v krvi, ale na to musíte nájsť hlavnú príčinu zlyhania. Ak túto príčinu môžete správne diagnostikovať a vyliečiť, príznaky rýchlo klesnú.

Obvykle vysokej hladiny testosterónu sú spojené s jedným alebo viacerými faktorov zo zoznamu: rezistencia voči inzulínu a koncentrácie leptínu problémov vo vzájomnej estrogén a progesterón, nadobličiek ochorenie, nezdravá strava a životný štýl.

Ak máte vážne problémy s vysokou hladinou testosterónu, nájdite lekára, ktorý rozumie tomu, akým spôsobom sú hormóny vzájomne prepojené a je ochotný venovať svoj čas, aby sa dostal na dno príčiny.

Súvisiace materiály

Selektívne citovať materiály stránok, nezabudnite označiť zdroj: všimnite si, že ľudia, ktorí to neurobia, začnú získavať zvieracie chlpy. Úplné kopírovanie článkov je zakázané..

"Chlpatý problém" Nenahradí vás lekár, tak mi brať moju radu a moje skúsenosti s veľkým množstvom skepticizmu: vaše telo je vaše genetické vlastnosti a kombinácia získaných chorôb.

Zvýšený testosterón u žien: príčiny, symptómy, účinky, liečba

Testosterón je mužský pohlavný hormón, ktorý sa syntetizuje v ženskom tele v malom množstve vaječníkov a kôry nadobličiek.

Tento hormón je zodpovedný za androgenáciu u dievčat. Androgénna aktivita testosterónu je zrejmé z 13. týždňa intrauterinného vývoja. Okrem celkového testosterónu môže mať jeho voľná (nefroteínová) frakcia diagnostickú hodnotu. Väzbovými proteínmi pre tento hormón sú albumín a globulín.

U žien, testosterón riadi dozrievania folikulov, ovplyvňuje plodnosť, zúčastňuje v procesoch rozvoja svalového a kostného tkaniva, reguluje činnosť mazových žliaz, má vplyv na charakter a náladu. Slúži ako substrát na tvorbu estrogénov a tiež stimuluje pre-ovulačné uvoľňovanie luteinizačného hormónu. Testosterón dokáže diagnostikovať nádory vaječníkov a nadobličiek, ktoré vylučujú androgén.

Normálne hodnoty celkového testosterónu u žien v reprodukčnom veku sa pohybujú od 0,31 do 3,78 nmol / l.

Úroveň testosterónu sa mení v priebehu dňa, jeho maximálne množstvo sa nachádza v krvi ráno a v noci sa výrazne znižuje. Syntéza testosterónu v tele je ovplyvnená vekom, zdravotným stavom, povolaním, fázou menštruačného cyklu. Počas menopauzy sa produkcia testosterónu znižuje.

Úroveň testosterónu u dievčat a žien:

Hladina testosterónu, nmol / l

Dievčatá mladšie ako 1 rok

Dievčatá vo veku 6-11 rokov

Dievčatá vo veku 11 až 15 rokov

Dievčatá vo veku 15-18 rokov

Ženy staršie ako 18 rokov

až 3-4-násobné zvýšenie počtu netehotných

Pri užívaní perorálnych kontraceptív

Príčiny zvýšeného testosterónu u žien

Existujú fyziologické aj patologické príčiny zvýšenia koncentrácie testosterónu v krvi u žien.

Patologické zvýšenie testosterónu môže byť primárny alebo sekundárny, sú vrodené a získané príroda, a ovárií (vaječníkov), nadobličiek (nadobličky) a v zmiešanej forme v závislosti na presnej jeho výstupe zvýšené.

Príčiny zvýšeného testosterónu u žien sú:

  • dedičná predispozícia - presný mechanizmus genetického prenosu patológie nebol úplne skúmaný, ale pozoruje sa, že ženská línia sa prenáša hlavne prostredníctvom generácie, to je vnučka od babičky;
  • nevyváženej stravy - je príčinou krátkodobého aj dlhodobého zvýšeného testosterónu u žien;
  • dlhodobé vystavenie priamemu slnečnému žiareniu;
  • iracionálne používanie liekov (hormonálne kontraceptíva, barbituráty, lieky na liečbu anovulatórnej neplodnosti atď.);
  • ochorenia vaječníkov, porušenie kôry nadobličiek, patologické stavy hypofýzy.

Za normálnych okolností sa obsah testosterónu v krvi žien zvyšuje počas ovulácie a tehotenstva (maximálne hodnoty sú zaznamenané v III. Trimestri). Zvýšená produkcia testosterónu počas tehotenstva sa vysvetľuje tým, že tento hormón je tiež vylučovaný placentou. Napriek skutočnosti, že koncentrácia testosterónu v krvi nad normálnu normálne v tomto období je dôležité, aby sa na materstvo záznamov a sledovanie hladiny hormónov ako príliš vysoká, jej obsah môže spôsobiť vyblednutie tehotenstva.

Porušenie reprodukčnej funkcie sa môže pozorovať u veľmi ženských pacientov a chýba u žien s nadmernými vlasmi a / alebo nadmerne svalnatými svalmi.

Fyziologické zvýšenie testosterónu u žien sa vyskytuje aj na pozadí ťažkej fyzickej námahy (napríklad so zintenzívneným športom, najmä s jeho druhmi sily).

Príznaky zvýšeného testosterónu u žien

Zvyšovanie hladiny testosterónu u žien môže byť príčinou porúch menštruácie (amenorea, nepravidelné menštruačné cykly), zvýšený rast vlasov na tvári a na tele, prehĺbenie hlasu. Podiely žien so zvýšenou tele po dlhú dobu, hladina testosterónu sa blíži typu muž (široké ramená, úzke boky) zvyšuje klitoris. Iné známky zvýšeného testosterónu u žien zahŕňajú zvýšenú olejnatosť kože, výskyt kožné vyrážky, poruchy spánku, zmeny v charaktere (podráždenosť, agresivita), významná strata vlasov na hlave, zmena sexuálneho správania (zvýšená sexuálny apetít).

Úroveň testosterónu v krvi sa určuje laboratórnou metódou. Normálne hodnoty celkového testosterónu u žien v reprodukčnom veku sú v rozmedzí od 0,31 do 3,78 nmol / l, ale treba poznamenať, že v závislosti od použitej metódy sa môžu rozdiely v rôznych laboratóriách líšiť.

Účinky zvýšeného testosterónu u žien

Zvýšená produkcia testosterónu v ženskom tele vedie k vývoju všetkých druhov kožných problémov, ako je seborrhea, akné,

Výrazne zvýšený testosterón u žien sa stáva príčinou neschopnosti počať a nosiť dieťa av prípade tehotenstva spôsobuje vznik komplikácií počas tehotenstva a pri pôrode. Je charakteristické, že neexistuje žiadny vzťah medzi výskytom ženy (prítomnosť alebo neprítomnosť zmien mužského typu) a vývojom hyperandrogénnej neplodnosti. Preto sa poruchy reprodukčnej funkcie môžu pozorovať u veľmi ženských pacientov a chýbajú u žien s nadmernou srsťou a / alebo nadmerne vyvinutým svalstvom.

Dátumy zaujímajú vedúcu pozíciu medzi výrobkami, ktoré prispievajú k zníženiu hladín testosterónu.

Navyše, na pozadí zvýšeného testosterónu sa zvyšuje riziko vzniku diabetes mellitus.

Ako normalizovať zvýšený testosterón u žien

Správne určiť prítomnosť patológie a určiť adekvátnu liečbu, môže byť len doktor-endokrinológ, nezávislá hormonálna korekcia je neprijateľná.

Zvýšenie testosterónu, ku ktorému došlo v dôsledku fyzickej námahy, by sa nemalo liečiť.

V prípade zvýšeného testosterónu u žien sa pri plánovaní tehotenstva odporúča znížiť hladinu hormónu a udržať ho v medziach normálnych hodnôt pred počatím a počas niekoľkých mesiacov tehotenstva. Takíto pacienti počas celej gestačnej doby musia sledovať hladinu testosterónu, pretože jeho významné zvýšenie, ku ktorému dochádza u tehotných žien z fyziologických dôvodov, môže viesť k komplikáciám tehotenstva.

Je dôležité kontrolovať hladiny testosterónu u dievčat, ktoré majú genetickú predispozíciu na zvýšenie tohto hormónu.

Oprava liekov

So zvýšeným testosterónom sa v prípade potreby predpisujú perorálne kontraceptíva, glukonát vápenatý, vitamín D a niektoré ďalšie lieky. Hormonálna liečba sa vykonáva podľa prísnych indikácií. Bez konzultácie s lekárom sa neodporúča užívať hormonálne lieky, pretože môže výrazne zhoršiť situáciu.

Liečba môže byť doplnená o fytoterapiu. Aplikácia semien ľanu, koreňa sladkého drievka, angelica, vyhnúť sa pionýre (marjinový koreň), trpasličí dlaň a mäta pieporná.

Úroveň testosterónu sa mení v priebehu dňa, jeho maximálne množstvo sa nachádza v krvi ráno a v noci sa výrazne znižuje.

Je zistené, že dve šálky čaju mäty denne môžu znížiť zvýšenú hladinu testosterónu a udržiavať ho v normálnych hraniciach, ak pijete denný čaj každý deň.

Výživa pre zvýšenie testosterónu u žien

So zvýšeným obsahom testosterónu je dôležité dobre jesť. Diéta by mala obsahovať dostatočné množstvo čerstvej zeleniny, ovocia a bobule (najmä jabĺk a čerešní), čerstvo vylisované šťavy, plnotučné kravské mlieko, smotana, mäso, ryby, biele pečivo, med, rastlinný olej, pšenica, ryža. Čierna prírodná káva, čierny a zelený čaj sú povolené. Je vhodné použiť granolového, ovsené vločky a / alebo ovsené kaše varené v mlieku a príchuťou medu (nutné vopred pohode trochu medu kaše). K nevyhnutným produktom so zvýšeným obsahom testosterónu patria dátumy (čerstvé aj sušené). Termíny zaujímajú vedúcu pozíciu medzi výrobkami, ktoré pomáhajú znížiť hladinu tohto hormónu a tiež majú pozitívny vplyv na gastrointestinálny trakt a kardiovaskulárny systém.

Množstvo soli v strave by nemalo presiahnuť 3 gramy denne. Je potrebné obmedziť alebo vylúčiť používanie alkoholických nápojov, prestať fajčiť. Výživa by mala byť pravidelná, neodporúča sa, aby sa umožnil silný pocit hladu.

Zmena životného štýlu

Normalizácia hladiny testosterónu u žien je podporovaná racionálnym striedaním cvičení a odpočinku. Silový tréning, ktorý prispieva k vývoju mužského hormónu, je lepšie nahradiť tanečné a / alebo aeróbne cvičenie.

So zvýšeným testosterónom sa odporúča jóga, pretože okrem šetriacej fyzickej aktivity pomáha stabilizovať psychoemotický stav. Nočný spánok by mal byť najmenej 8 hodín denne. Na zníženie hladiny testosterónu by sa ženy mali vyhnúť stresu a nadmernému psychickému stresu.

Zvýšený testosterón u žien: príčiny, účinky a liečba

Testosterón je pohlavný hormón, ktorý je produkovaný nadobličkami. Je zodpovedný za fyzickú vytrvalosť a sexuálnu aktivitu silnejšieho pohlavia. Často je však možné pozorovať takúto nespravodlivosť, keď ženy zvýšili hladinu testosterónu v krvi a muži nemajú dostatok.

Ak má žena vysokú hladinu testosterónu, s najväčšou pravdepodobnosťou ide o problém s jej ženským zdravím. Keď sa objavia prvé príznaky, mali by ste kontaktovať gynekológa, aby ste zistili príčinu hormonálnych porúch. Je to nemožné oddialiť, pretože v prvom rade zvýšený obsah testosterónu u žien ovplyvňuje reprodukčný systém.

Funkcie testosterónu v ženskom tele

Normálne sa testosterón vyrába nielen u mužov, ale aj u žien. Samozrejme, v mužskom tele je množstvo tohto hormónu oveľa vyššie ako množstvo spravodlivejšieho pohlavia.

V tele je veľmi málo testosterónu a je zodpovedný za nasledujúce funkcie:

  • formovanie postavy ženského typu;
  • rast svalovej hmoty;
  • regulácia libida;
  • rast kostného systému počas fyzickej formácie;
  • normálna práca reprodukčného systému;
  • funkčnú aktivitu kostnej drene.

Ako určiť hladinu testosterónu?

Ak chcete zistiť množstvo testosterónu v krvi, žena musí vykonať analýzu tohto hormónu od 6. dňa menštruácie. Obvykle sa množstvo testosterónu pohybuje v rozmedzí od 0,7 do 3 nmol / l, ale v každej jednotlivej laboratóriu je možné aplikovať ich normy a je potrebné ich riadiť iba nimi.

Ak je biologicky dostupný testosterón u ženy zvýšený alebo ohraničený hornými hodnotami normy, odporúča sa navštíviť gynekológa-endokrinológ.

Príznaky zvýšeného testosterónu

So zvýšeným testosterónom u žien sú príznaky nasledovné:

  • vzhľad a rast prebytočných vlasov na tele, s vlasmi sa môžu objaviť aj na tvári;
  • zvýšená suchosť pokožky, olupovanie;
  • vlasy na hlave sa stávajú mastnejšími, môžu vypadnúť;
  • hlas sa rozpadne, stáva sa hrubší;
  • telo nadobudne maskulinné rysy - pás zmizne, ramená sú širšie.

Ale to sú iba vonkajšie príznaky, ktoré naznačujú, že hormón testosterón u žien je zvýšený.

Existujú aj vnútorné príznaky problémov, ktoré sú ešte závažnejšie než vonkajšie príznaky:

  • náhly nárast libida a zvýšená fyzická odolnosť;
  • porušenie cyklu až do vymiznutia menštruácie;
  • bezcenná hrubosť, podráždenosť, agresivita.

Súčasne s objavením sa týchto príznakov môže telo vyvinúť také nebezpečné stavy ako nádor vaječníkov alebo Cushingov syndróm.

dôvody

Faktory ovplyvňujúce zvýšenie hladín testosterónu u žien sú nasledovné:

  • opuch vaječníkov;
  • hyperplazia alebo nádor nadobličiek;
  • polycystický vaječník;
  • dlhodobý príjem liekov obsahujúcich hormóny, napríklad antikoncepčné pilulky;
  • tehotenstvo.

Niekedy je príčinou zvýšeného testosterónu u žien podvýživa. Ide o alkoholické nápoje, bielu kapustu, orechy, ktoré zvyšujú produkciu tohto hormónu v tele.

Zvýšená hladina testosterónu u tehotných žien

Mnohí sa zaujímajú: prečo je testosterón vyvíjaný u tehotných žien, je to norma? Pravdepodobne je ovocie, ktoré je jediným obdobím, keď je zvýšenie hladiny tohto hormónu relatívne bezpečné pre ženu. Počas tehotenstva môže množstvo progesterónu zdvojnásobiť a dokonca aj ztrojnásobiť. Je to spôsobené tým, že placenta dodatočne syntetizuje tento hormón. Ak je žena tehotná s chlapcom, potom bude mať viac testosterónu ako ten, ktorý čaká na dievča.

Ale toto množstvo testosterónu je pre ženu bezpečné iba počas tehotenstva a až v druhej polovici. V prvom trimestri nie je zvýšená hladina testosterónu normou, môže spôsobiť stagnujúce tehotenstvo.

liečba

Ak má žena testosterón, liečba sa uskutoční s nasledujúcimi liekmi:

  • Digostin;
  • diethylstilbestrol;
  • cyproteron;
  • Dexametazón.

Na zníženie testosterónu ženy úspešne používajú aj glukózové prípravky - Siofor, Glucophage a Veroshpiron. Zloženie týchto liekov zahŕňa spironolaktón a metamorfín, ktoré kvalitatívne potláčajú syntézu nepotrebného testosterónu.

Okrem toho môže lekár určiť pacienta, aby užíval orálne antikoncepčné prostriedky, napríklad Diane 35, Janine a Yarina. Viac o hormonálnej antikoncepcii →

Vykonávanie samo-liečby s týmto stavom je kontraindikované, pretože po prvé hormonálny systém je príliš citlivý na to, aby ho zasahoval bez zapojenia lekára, a po druhé, riziko nežiaducich účinkov je vysoké. Po ukončení liečby bude v budúcnosti potrebné častejšie kontrolovať množstvo testosterónu v tele, pretože je možné, že sa môže zvýšiť.

Napájanie

S miernym zvýšením testosterónu pomôže špeciálna diéta vyrovnať sa s ochorením. Existujú výrobky, ktoré v krátkom čase znižujú hladinu testosterónu u žien.

Tieto prírodné asistentky sú:

  • rastlinný olej;
  • jablká, čerešne;
  • cukor, soľ;
  • zemiaky;
  • sójové výrobky;
  • smotana a mastné mlieko;
  • kofeín;
  • ryža, pšenica;
  • slané a zeleninové jedlá;
  • med.

účinky

V závislosti od stupňa nárastu testosterónu sa určujú zmeny, ktoré sa môžu vyskytnúť v ženskom tele. Ak je obsah hormónu mierne zvýšila, bude žena cíti iba zmeny nálady - záchvaty podráždenosti a zvýšenú fyzickú aktivitu, nadmerný rast ochlpenia na tele, kde by mali byť - na hornej pere, nôh a paží.

Ak sa testosterón u žien výrazne zvýši, dôsledky budú oveľa závažnejšie: negatívne zmeny môžu ovplyvniť sexuálny a reprodukčný systém, ovplyvniť telesnú hmotnosť, spôsobiť diabetes mellitus.

Ak je u ženy zvýšený voľný alebo celkový testosterón, prejavuje sa to vo všetkých oblastiach jej života vrátane jej vzhľadu a fyzického stavu. V tomto prípade môžu existovať rôzne zdravotné problémy. Preto každá žena má mať na pamäti, že pri prvých príznakoch zvýšenia hladiny testosterónu sa musí poradiť s lekárom a podrobiť sa príslušnej liečbe.

Autor: Olga Rogozhkina, lekár,
najmä pre Mama66.com

Zvýšený testosterón u žien: príznaky a príčiny

Prírastok hmotnosti, pupienky, alopécia sú len niektoré z príznakov, ktoré môžu hovoriť o vysokom testosteróne u žien. Prečo dievčatá zvyšujú hladinu mužského hormónu? Obvykle (v 95% prípadov) je spôsobená nerovnováhou iných hormónov. Ak chcete odstrániť problém s vysokým obsahom testosterónu, musíte nájsť hlavnú príčinu endokrinnej poruchy.

ZNAČKY ZVÝŠENÉHO TESTOSTERÓNU U ŽIEN

Prítomnosť príznakov zvýšeného testosterónu hrá dôležitú úlohu pri diagnostike. Lekári a gynekológovia často stretávajú s ženami s vysokým (ale v normálnych limitoch) testosterónom, ktoré majú v tomto prípade všetky príznaky zvýšeného mužského hormónu.

Vzhľadom na úlohu testosterónu v sexuálnom vývoji mužov je veľa príznakov príliš veľkého množstva tohto hormónu u žien spojených s stavom nazývaným virilizácia, tj s vývojom mužských fyzických vlastností.

Ako žena s zvýšenými hladinami testosterónu (zoznam symptómov):

  • nadmerné zvýšenie svalovej hmoty, ťažké prírastky telesnej hmotnosti alebo ťažkosti pri strate hmotnosti;
  • ukončenie menštruácie;
  • strata vlasov (najmä ak sú iné hormóny normálne a nie sú žiadne abnormality v štítnej žľaze) a vypadávanie vlasov mužských vzoriek;
  • akné, pupienky, akné, zmeny v pleti, veľmi mastnú pleť (hlboké cystickej akné, zvyčajne na bradu linky);
  • nadmerný rast vlasov na tele;
  • zmeny, ostrý výkyvy nálady vrátane depresie, podráždenosti, agresivity;
  • zníženie hlasovej stopy;
  • nerovnováha iných hormónov vrátane pomeru estradiolu a progesterónu, iných androgénov, ako je DHEA, a hormónov štítnej žľazy;
  • zväčšený klitoris;
  • atrofia prsníka;
  • zvýšené libido.

Tieto príznaky môžu spôsobiť zvýšený celkový testosterón a vysoký voľný testosterón, čo je aktívna forma hormónu.

Mnohé z týchto znakov sú nešpecifické. To znamená, že sú podobné príznakom porušovania iných hormónov u žien. Napríklad problémy so štítnou žľazou môžu tiež viesť k zvýšeniu telesnej hmotnosti, pimples a vypadávanie vlasov.

Ak máte podozrenie na vysokú hladinu testosterónu, žena by mala rozhodne prejsť analýzou obsahu hormónov v krvi. Je dôležité porovnať príznaky v čase s laboratórnymi testami a vyšetreniami tak, aby ste nepremeškali nástup ochorenia a správne diagnostikovali.

Keď sa zvýšil testosterón u žien: príčiny hormonálnej nerovnováhy

Nízke hladiny hormónov lekárov zvyčajne liečia predpisovaním náhradnej terapie. Zvýšený obsah hormónov v tele je menej prístupný k "liečbe", pretože zvyčajne vyžaduje dlhé hľadanie príčiny poruchy.

Zvýšený testosterón u žien: príčiny vysokých hladín hormónu

  1. Necitlivosť na inzulín

Vzťah medzi inzulínovou rezistenciou, vysokou hladinou cukru v krvi a testosterónom u žien je veľmi silný. Zvýšená hladina inzulínu je nebezpečná pre zdravie a môže viesť k nízkym aj vysokým hladinám testosterónu. U mužov inzulínová rezistencia zvyčajne spôsobuje nízke hladiny testosterónu, ale u žien sa môže inzulínová rezistencia (častejšie) zvyšovať (menej často) mužský hormón. Keď sa inzulín zvyšuje, zvyšuje sa testosterón, zvyšuje sa estrogén a progesterón klesá. Pre niektoré ženy, to spôsobí trochu tváre rast vlasov, zatiaľ čo iné čelia vážnejšie príznaky, ako je stmavnutie kože, tukové zásoby v brušnej oblasti, a zmeny nálad.

Zvyčajne je vyššia hladina inzulínu na prázdny žalúdok, tým výraznejšími sú príznaky zvýšeného testosterónu u ženy.

Skontrolujte hladinu HbA1c (glykovaný hemoglobín), obsah inzulínu na prázdny žalúdok, ako aj voľný a celkový testosterón. Ak má žena zvýšenú hladinu testosterónu a inzulínu, znamená to, že táto žena samozrejme prispieva k hormonálnej nerovnováhe.

Dievčatá, ktoré majú zvýšený testosterón a rezistenciu na inzulín, majú tiež riziko vzniku PCOS.

  1. Syndróm polycystických vaječníkov

Najčastejšou príčinou vysokého testosterónu u žien je PCOS. Nie je vždy jasné, či vysoký testosterón vyvoláva vývoj PCOS alebo naopak, polycystický vaječník spôsobuje zvýšenie testosterónu. Nepochybne sú však tieto dva javy neoddeliteľne spojené.

Ak žena trpí vysokým príznakov testosterónu a zároveň má hypotyreózy, stres, alebo inzulínovej rezistencie / diabetu, existuje silná možnosť, že PCOS je potenciálny hlavnou príčinou hormonálna nerovnováha, alebo môžu vzniknúť v dôsledku toho aj do budúcnosti.

  1. Choroby štítnej žľazy a zníženie SHBG

Hladiny pohlavných hormónov a hormónov štítnej žľazy sú úzko navzájom spojené. Keď sa funkcia štítnej žľazy spomalí - ako pri hypotyreóze - klesá obsah globulín viažucich hormónov (SHBG, SSH, SHBG). SHBG viaže nadmerné množstvo hormónov v krvi. To je dôležité pre udržanie hormonálnej rovnováhy. Keď sa hormóny, ako napríklad testosterón, začínajú zvyšovať z akéhokoľvek dôvodu, ale SHBG je vysoká, môže viazať testosterón a minimalizovať účinky a známky jeho prebytku. Bez globulínu sa nadmerná produkcia hormónov môže stať vážnym problémom.

U zdravých žien je 80% testosterónu v krvi spojených s SSH. Avšak s poklesom SHBG sa zdá, že podstatne viac testosterónu je voľný a aktívny a spôsobuje zodpovedajúce príznaky a problémy.

  1. PMS, PMDD, zníženie progesterónu a zvýšenie estradiolu

Všetky hormóny v tele ženy sú navzájom prepojené a navzájom sa ovplyvňujú. Ak nie je jeden hormón normálny, nakoniec vedie k zvýšeniu alebo zníženiu iných hormónov v ženskom tele. Presný mechanizmus nie je jasný, ale je stanovený vzťah medzi množstvom testosterónu a hladinou progesterónu a estrogénov u žien.

U žien s PMS a PMDD - stavov spôsobených zvýšenými hladinami estrogénu - sa často pozoruje vysoký DEA-sulfát a testosterón. Súčasne počas menopauzy (keď sú progesterón a estradiol veľmi nízke), testosterón u žien je spravidla bližšie k dolnej hranici normy. Z tohto dôvodu lekári nedávno začali veriť, že zmeny v obsahu estrogénu a progesterónu nejako ovplyvňujú hladinu testosterónu.

  1. Nedostatok telesnej aktivity

Nedostatok cvičenia priamo nevedie k vysokým hladinám testosterónu, ale aktivita naozaj pomáha predchádzať (a slúži ako prevencia) zvýšenie tohto androgénu. S najväčšou pravdepodobnosťou je to kvôli účinku cvičení na množstvo inzulínu. Šport pomáha znižovať hladiny inzulínu a zvyšuje citlivosť buniek na ne.

Cvičenie môže tiež zabrániť abnormálnej distribúcii tuku (v oblasti hornej časti tela a hornej končatiny), ktoré je spojené s porušením hormonálneho pozadia.

  1. Pôst po cvičení

Ak dievča často trénuje a potom nejedí nič, jej hladina testosterónu môže rásť. Po intenzívnych fyzických cvičeniach sa vylučujú niektoré hormóny vrátane kortizolu ("stresového hormónu") a testosterónu.

Po výcviku kortizol prirodzene klesá, ale zvýšený testosterón nie je tak ľahko znížený. Zostáva veľmi vysoká a klesá oveľa pomalšie, ak žena po jedle nesedí nič. Ak dievča trénuje pravidelne alebo denne, môže spôsobiť chronicky vysoký testosterón.

Táto porucha je menej bežné, ale môže tiež vyvolať zvýšenie testosterónu, ktorý je tiež vytvorený z ich prekurzorov, ako je napríklad progesterón, DHEA, androstendiónu, Pregnenolon. Čokoľvek, čo zvyšuje niektorý z týchto hormónov, môže zvýšiť celkový testosterón u ženy.

Navyše niektoré ochorenia môžu viesť k zvýšeniu DEA a testosterónu. Patria medzi ne:

  • hyperplázia nadobličiek,
  • zvýšený stres (únava nadobličiek),
  • prebytok progesterónu / pregnenolónu / DHEA,
  • inzulínová rezistencia.

Hormóny nefungujú izolovane, zmena jedného z nich ovplyvní ostatných. Z tohto dôvodu sa odporúča, aby sa hladiny DHEA v sére hodnotili popri hladinách kortizolu pri hodnotení hladín testosterónu u žien.

Stres negatívne ovplyvňuje ženský organizmus. Môže spôsobiť hypotyreózu a sprievodný pokles SHBG. Stres môže tiež znížiť hladiny estrogénu a progesterónu v krvi, ktoré pomáhajú kontrolovať a udržiavať testosterón v normálnom stave.

Stres navyše spôsobuje rast DEA-sulfátu, čo je mužský pohlavný hormón produkovaný nadobličkami. Nie je to testosterón, ale je to jeden z jeho najbližších "príbuzných", ktorý pôsobí chemicky podobným spôsobom a často spôsobuje rovnaké poruchy a symptómy.

  1. Vysoký leptín (rezistencia leptínu)

Leptín je hormón vylučovaný z tukových buniek, ktorý by mal kontrolovať chuť do jedla, metabolizmus a poslať signál do mozgu na spálenie tuku. Keď leptín odporu mozog nedostáva signál, metabolizmus sa spomaľuje, mozog robí žena si myslí, že bol hlad po celú dobu, a telo odmieta spaľovanie tukov.

Okrem problémov s úbytkom hmotnosti je vysoký leptín tiež spojený so zvýšenou hladinou testosterónu. Vysoký obsah leptínu sa pozoruje aj u žien s polycystickými vaječníkmi a mnoho žien s leptínovou rezistenciou má tiež rezistenciu na inzulín (ktorá ďalej zvyšuje testosterón).

Vysoká hladina inzulínu = Veľký leptín = Zvýšený testosterón

Veľké množstvo inzulínu a leptínu neumožňuje strácať váhu a vysoký testosterón spôsobuje všetky uvedené vedľajšie účinky.

  1. Nadváha alebo obezita

Nadbytočný tuk môže tiež spôsobiť zvýšenie testosterónu. Samotné tukové bunky zvyšujú hladiny androgénov u žien. Štúdie ukazujú, že je to spôsobené zvýšenou aktivitou enzýmu 17-beta-hydroxysteroid dehydrogenázy.

Tukové bunky tiež zvyšujú inzulínovú rezistenciu, čo vedie k ďalšiemu nadbytku androgénov. Preto, okrem hlavnej terapie, aby sa normalizovali hladiny testosterónu, odporúčajú sa vždy nadváhevné ženy, aby schudli, dodržiavali strave a vybrali správne jedlo.

Môžete Tiež Rád

Ako sa zbaviť pupienkov na papeži - rýchle recepty

Ako sa zbaviť pupienkov na pápež, známe niekoľkým, ale tento problém na "mäkkom" mieste sa často vyskytuje. Nepohodlie a svrbenie stále, ako sa hovorí, polovica ťažkostí, skutočný problém - poškvrniť v nohavičkách na pláži alebo v bazéne.

Nízky testosterón u mužov - príčiny nedostatku, symptómy, liečebné metódy a ľudové lieky

Zdravie mužov je veľmi dôležitým faktorom, na ktorom závisí nielen harmónia v sexuálnych vzťahoch, ale aj sebaúcta človeka.